8 plantas medicinais para cultivar em casa.

Transformar o jardim de casa ou espaço da varanda em uma horta pode ser uma tarefa divertida e benéfica. Há bastante plantas medicinais que você pode cultivar na sua casa. Muitas delas têm usos culinários e também podem ser usadas como remédios naturais.

O que você precisa fazer é escolher terras específicas para o plantio. Há diferentes tipos de adubos, alguns industriais, outros orgânicos e conhecer o processo de cultivo da cada planta. Veja algumas dicas.

1. Erva-cidreira

A erva cidreira se destaca pela ação calmante e sedativa. Assim, ela ajuda diminuir problemas de insônia, ansiedade e reduz o estresse. O óleo essencial de erva cidreira também é utilizado na aromaterapia por seu efeito sedativo leve. A ação antioxidante é importante porque combate os radicais livres, evita o envelhecimento celular, a degeneração da mácula, protege o coração e ajuda evitar doenças cerebrais degenerativas. Além disso, se for esfregado diretamente sobre a pele, age como um repelente natural de insetos.

2. Hortelã

A hortelã é uma erva bastante popular, estando presente em balas, chicletes, bebidas e também em cosméticos. Tomar chá com as folhas frescas de hortelã alivia dores de estômago e náuseas. De acordo com estudo da Wheelling Jesuit  University, o cheiro e o sabor do hortelã tem profundos efeitos em funções cognitivas.

3. Manjericão

O manjericão oferece nutrientes essenciais para o corpo e a mente, como as vitaminas A,C e K. É uma ótima fonte de magnésio, que proporciona melhor fluxo sanguíneo. Além de ser um repelente natural, também é uma das opções de remédios naturais para aliviar dores de cabeça.

4. Alecrim

O alecrim contém ação antibiótica. Estudos já comprovaram os benefícios do para o funcionamento cerebral, sendo uma boa ajuda para períodos de estresse. O chá do alecrim, ou sua água aromatizada tem efeito benéfico para a alma.

5.Lavanda

A lavanda ajuda a combater o estresse e ansiedade. Tem propriedade antissépticas e anti-inflamatória. Você também pode usar o óleo proveniente das flores e aplicá-lo em manchas e cicatrizes do seu corpo.

6.Camomila

Esta planta é famosa por ser calmante natural e por ser uma erva com aroma e sabor agradável. Uma forma natural de controlar ansiedade e ainda ajudar no sono, é o chá de camomila.

7. Salsa

A salsa é muito conhecida no dia a dia pelo uso culinário.  É diurética e suas propriedades desintoxicantes promovem limpeza orgânica. Entre os benefícios da salsa é o seu suco rejuvenescedor.

8. Orégano

A planta fresca e seu óleo concentram a maioria dos benefícios para a boa forma e saúde. O orégano também pode ser encontrado como folhas frescas. O óleo do orégano é utilizado até no cosmético. O chá alivia tosses, cólicas, dores de cabeça e musculares.

Espero que tenham gostado. 🙂

Tenham uma ótima semana. Abraço!

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Entertainer Blogger Award.

Olá

No post de hoje será diferente.

Agradecer o Pedro Vasconcelos do blog Pratique o Bem Hoje, pela indicação ao Entertainer Blogger Award. Sinto-me honrada e feliz pela indicação. Ao mesmo tempo, convido-os a visitarem o blog dele: https://pratiqueobemhoje.com. É um blog com palavras de sabedoria, como diz na própria página.

As perguntas que todos os indicados devem responder.

1. Por que começaste com o blog?

Comecei como um passatempo. Com o intuito de escrever um pouco sobre minhas experiências de vida, com as pessoas etc.

2. Qual o seu livro preferido?

Não tem um livro preferido. É claro que tem alguns que ficam guardados como boas lembranças como Incidente em Antares do Érico Veríssimo, Amor e Preconceito da Jane Austen (este já li quatro vezes) e outros.

3. O que menos gosta?

Não gosto de mentiras, hipocrisia e falsidade.

4. Qual é a tua comida preferida no Shopping?

Quando eu vou ao Shopping não gosto de comer. E quando faço isso prefiro pizza ou até mesmo, sorvete.

5. Qual é o teu passatempo preferido?

Ler. O problema é quando a leitura está muito emocionante. Tenho dificuldade de parar de ler.

Meus blogs indicados são:

http://eduardojauch.blog

http://tuttolandia1.wordpress.com

http://anatomiadapalavra.wordpress.com

http://cafeamorepoesia.wordpress.com

http://mulherdoleme.wordpress.com

http://orquideasjph.wordpress.com

As regras são as seguintes:

• Agradecer a pessoa que te nomeou e adicionar o link do blog dela;
• Adicionar as regras, para que os outros as possam seguir;
• Nomear pessoas que você ache divertidas, inspiradoras e agradáveis;
• Responder as mesmas perguntas;
• Incluir a imagem no seu post.

Então, é isso. Obrigada a todos. ❤

Até mais, abraço!

Avaliação de desempenho do Blog.

Olá,

O post de hoje será diferente: Avaliação de desempenho deste humilde Blog. 😀

Ao longo do tempo, venho tentando compartilhar experiências, dicas, tento manter a regularidade das postagens, compartilhar conteúdos que possam, te fato, agregar algo de benéfico na vida de quem  visita o blog, ler os conteúdos; estar sempre presente.

Ao longo do tempo, a quantidade e qualidade de visitantes, assim como a performance do blog  tem melhorado mês após mês, é claro que isso me deixa contente, afinal, é você que acompanha esse blog, que tem contribuído para isso. Contudo, reconheço que preciso e quero melhorar muito mais. Você sabe, quando queremos, sempre tem espaço para melhorar.

Pode ser que eu faça algumas alterações, algo que ainda não decidir. Porém, eu preciso do feedback de vocês, saber o que você não gosta no blog,  em que eu preciso melhorar, o que você mais gosta de ler. Não tenha receio de reclamar ou expor sua opinião, a sua cooperação,  é importante para mim. Mas se você não tem nada para opinar, agradeço da mesma forma. 😀

Satisfação é o sentimento de prazer ou de desapontamento resultante da comparação do desempenho esperado pelo produto em relação às expectativas da pessoa.( Philip Kotler)

Para um melhor feedback e agradecer a sua participação, resolvi usar o mesmo formulário  do contato.

Eu penso que, estabelecer relações, buscar sinergia com você que é blogueiro ou não, é demonstrar espírito harmonioso e cooperativo.

De coração agradeço sua colaboração,  e a você que vem me acompanhando ao longo do tempo. Não o conheço pessoalmente,  mas gosto de você  mesmo assim, e  desejo tudo de maravilhoso a você. ❤

Com carinho, abraço! 😉

Quantos banhos devemos tomar por dia?

Quantas vezes você toma banho no dia? Tomar banho todos os dias é uma prática comum e considerada um ato de higiene necessário, certo?  Além de ajudar promover a higiene pessoal, o banho ajuda a prevenir doenças e também relaxar, principalmente nos dias de calor.

 

Embora seja importante tomar banho regularmente, algumas pesquisas alegam que tomar banho todos os dias não é recomendado por uma razão muito simples: danos à saúde da pele. Isso não significa que você não deve tomar banho, mas exagerar na quantidade pode oferecer risco a sua pele, porque ela terá menos tempo para recuperar e restabelecer a oleosidade natural, tornando-se uma pele irritada e ressecada.

O sabonete e a água quente dissolvem os lipídios da pele e a esponja somente agrava o processo. Além disso, ao esfregar a tolha no corpo, retira a umidade. Esse hábito também oferece risco à pele. O certo é deixar a água evaporar do corpo naturalmente.

O manto lipídico não é eterno. A barreira que recobre nossa pele para protegê-la de maneira natural pode desgastar-se ou alterar-se em consequência de banhos indiscriminados e uso de sabonetes inadequados. A capa de lipídios (moléculas orgânicas) tem um pH ligeiramente ácido, em torno de 5,5. Esse é o número chave que impede a passagem de germes, bactérias, vírus e ácaros. Por isso é tão importante não alterar sua acidez. É o que diz a Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV), e afirma que nossa pele só está preparada para receber um banho por dia. “Do contrário, ficamos sujeitos a doenças como a dermatite atópica e infecções como a pitiríase ou alergias”, informam.

As pessoas têm rotinas e organismo diferentes e cada um deve lidar com o próprio corpo da maneira que se sente mais confortável. É importante encontrar um bom equilíbrio para manter sua pele saudável e limpa. Trocar de sabonete por uma fórmula mais suave como os neutros por exemplo e tomar banhos mornos também é uma boa opção.

Fonte: https://brasil.elpais.com

Espero que tenham gostado.

Até mais, abraço!

Uirapuru: O pássaro cantor da floresta.

O Uirapuru (Cyphorhinus aradu) é encontrado somente da selva Amazônica, o nome quer dizer: “pássaro que não é pássaro”. Também conhecido como pássaro da felicidade, devido ao seu canto hormônico, encantador e emblemático.

O Uirapuru não é uma ave de grande beleza visual, possui plumagem simples; marrom e um pouco avermelhado. Locomove-se de forma rápida em meio às folhagens e solo. Mede 12cm de comprimento e sua dieta é composta de frutas e insetos.

Ele canta poucas vezes no ano, entre os meses de setembro e novembro, durante a fase de construção do ninho, com intuito de atrair a fêmea para o acasalamento. Ouça através do vídeo o canto do Uirapuru: O pássaro cantor da floresta.

UIRAPURU – Lenda viva da Amazônia

“O homem que obtiver uma pena, terá sorte nos negócios e com as mulheres. A mulher que conseguir um pedaço do ninho terá a pessoa que ama apaixonada e fiel pelo resto da vida. Quem ouvir o canto deverá fazer um pedido, que será rapidamente realizado.”

“A lenda diz, que um jovem índio guerreiro apaixonou-se pela esposa de um cacique. Esta também se namorara dele, porém, era um amor proibido.
O Jovem guerreiro sofria muito, pois a amava, era correspondido, mas ambos não podiam viver esse amor, pois poderiam ser mortos se alguém da tribo descobrisse.
Com o tempo a bela esposa do cacique, foi esquecendo seu amor pelo jovem guerreiro. Porém, o jovem guerreiro sofria toda vez que a via.
Um dia o jovem índio amanheceu muito doente, com uma forte febre. Ninguém, nem o pajé sabia o que ele tinha. O jovem índio sentia que estava doente de amor.
Não aguentando mais tanto sofrimento, pediu ao deus Tupã, que o transformasse em um pássaro, assim poderia ficar bem perto da amada sem oferecer perigo para os dois.
Tupã transformou-o em um pássaro marronzinho, que possuía um magnifico canto.
O jovem guerreiro, agora transformado em pássaro, cantava todas as noites para a amada.
Porém, quem notou o seu belo canto foi o cacique, que tentando aprisioná-lo numa gaiola, correu para capturá-lo e acabou perdendo-se na floresta. Ao Uirapuru restou o sonho de que a sua amada descobrisse que ele era o jovem guerreiro e assim quebrasse o encanto.
O Uirapuru é considerado um pássaro que traz boa sorte. Quem o encontra pode fazer um pedido que se tornará realidade.
Os nativos da floresta relatam que quando o Uirapuru canta, toda a floresta fica em silêncio rendendo-lhe homenagem”.

Devida sua fama como amuleto, assim como a destruição do seu habitat, a floresta Amazônica, esse pequeno pássaro corre o risco de extinção.

Espero que tenha gostado.

Ótima semana para vocês, abraço e  até mais! 😉

Será que diamantes são indestrutíveis?

O diamante é uma das mais belas e preciosas criações da natureza. Possui o maior grau de refração e de dispersão da luz. E está segurando a substância mais dura e natural conhecida pelo homem. O nome diamante é uma palavra de origem grega, que deriva do termo adamas, que significa indestrutível. Mas será que diamantes são indestrutíveis?

De acordo com mineralogista da  Universidade de São Paulo, os diamantes são os minerais mais resistentes do planeta. São compostos de carbono puro e se formaram em condições extremas de alta temperatura e pressão. Ele somente poderia ser derretido se a Terra entrasse literalmente dentro do sol, que tem a temperatura de 5.500° C.

Mesmo assim, a propriedade conhecida como clivagem, determina alguns pontos de fraqueza ao longo de sua estrutura. Embora não sejam frágeis, os diamantes podem quebrar. Isso que dizer que eles não são indestrutíveis, por isso, é possível lapidá-los.

Valioso e desejado, se estiver pensando em casar-se, e planeja comprar um anel de brilhante de noivado [onde isto é costumeiro], compre-o,  e aprecie sua real beleza, seu brilho, e ardente fulgor.

Fonte: Super interessante

Eu desejo uma ótima semana a vocês, tudo de bom! ❤

Benefícios da andiroba.

A Andiroba ou Carapa guianensis é uma planta medicinal da família das Meliáceas, também conhecida como andiroba suruba, cedro-macho, magno bastardo. A árvore é nativa da Amazônia e tem mais de 30m de altura, a andiroba  possui grande quantidade de nutrientes essenciais para a saúde do corpo e beleza da pele e cabelo.

Os indígenas utilizam a casca e as folhas da andiroba em forma de chá para aliviar febres e vermes intestinais, além de aplicar o chá topicamente em úlceras, picadas de insetos, parasitas de pele. Essa planta floresce uma vez por ano, entre os meses de agosto a outubro, e frutifica de janeiro a maio. O fruto da andiroba é uma cápsula que se abre quando cai no chão, liberando de quatro a seis sementes. É a partir dessas sementes que é extraído o óleo.

Óleo de andiroba é composto de vitaminas e minerais essenciais. Devido às suas propriedades terapêuticas os nutrientes fazem do óleo um produto com  muitos benefícios para o tratamento de diversas doenças e disfunções como reumatismo, inchaços, contusões,  algumas doenças da pele e auxilia na regeneração do tecido inflamatório.

O óleo é um importante elemento para a indústria da beleza e bem-estar. Nos cabelos, o óleo da andiroba  reduz frizz e pontas duplas, diminui o volume e deixa os fios macios, brilhantes e saudáveis. É indicado principalmente para cabelos cacheados, crespos, danificados e ressecados. Ainda é possível  incluir o óleo no creme de hidratação para potencializar o efeito.

Para a pele, óleo é um excelente emoliente, que auxilia na hidratação e maciez, especialmente para a pele oleosa e seca. Além de hidratar, possui o efeito protetivo.

Já existem no mercado itens como sabonetes, cremes e shampoos  tendo como um dos ingredientes, óleo de andiroba.

Os benefícios da andiroba são diversos, no entanto, não é indicado para consumo humano via oral. Uma pesquisa realizada pelas Universidades Federais de Pernambuco e do Pará, publicaram que o consumo por via oral pode afetar negativamente o funcionamento do fígado.

O que você achou?

Até a próxima, abraço! 😀

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