Ausência do Blog.

Olá,

Espero que estejam bem.

Por motivo de viagem, estou ausente do Blog há quase dois meses, e estou sem tempo para atualizar ou postar algo aqui.

Eu não esqueci de vocês! Agradeço de coração aqueles que sentiram minha falta e pelas mensagens recebidas.  🙂 ❤

Um gesto, uma delicadeza, uma palavra que conforta, um olhar que acaricia, é um jeitinho suave e singelo de tocar o coração de alguém”.

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Retornarei em breve.

Ótima semana a todos, forte abraço! ❤

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O glitter que você usa no carnaval chega aos peixes no oceano.

Carnaval é um período em que, tradicionalmente, muitas pessoas usam glitter, a famosa purpurina para embelezar fantasias e dar um brilho extra ao visual, e o resultado é alegre e exuberante.

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Você sabe do qual produto o glitter é feito?

As pequenas partículas brilhantes são feitas de plásticos(polietileno tereftalato ou apenas PET), material não biodegradável. A cor de cada brilho resulta da aplicação de produtos diferentes.

O problema é que toda essa purpurina precisa ir para algum lugar quando é removida do corpo e cabelos. Quando você lava seu corpo as purpurinas escorrem pelo ralo, e a maior parte da poluição presente nos ocenos é composta  por microplásticos, entre eles, a purpurina.

É obvio que a purpurina não é o único vilão, mas certamente é um fator contribuinte para o problema. O perigo das partículas de microplásticos no oceano é que podem ser ingeridos pela fauna marinha.

Que tal encontrar outras formas de brilhar?

Fonte: BBC

Com carinho! ❤

Tenham uma ótima semana! 😉

5 verdades sobre como proteger seus olhos.

Dos cincos sentidos que possuímos, certamente a visão é um dos mais preciosos. Eles nos permitem experimentar o nosso ambiente de forma distinta e pessoal, como nenhum outro órgão é capaz. Por isso, a incapacidade de não ver, nos causa medo.

A “The Aging Eye, um relatório especial de saúde da Harvard Medical School.” Citou cinco mitos comuns e cinco fatores que podem verdadeiramente manter seus olhos saudáveis.

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Mito: Fazer exercícios para os olhos vai atrasar a necessidade de óculos.

Fato: Os exercícios para os olhos não melhoram ou preservam a visão, não ajudam na saúde dos seus olhos nem reduzem a necessidade de óculos. Sua visão depende de muitos fatores, incluindo a forma do globo ocular e a saúde dos tecidos oculares, nenhum dos quais pode ser significativamente alterado com exercícios para os olhos.

Mito: Ler com pouca luz vai piorar sua visão.

Fato: A iluminação fraca não prejudicará sua visão ou a saúde dos olhos. No entanto, vai cansar seus olhos mais rapidamente. A melhor maneira de posicionar uma luz de leitura é fazê-la brilhar diretamente na página, não sobre o ombro. Uma lâmpada de mesa com uma sombra opaca apontando diretamente para o material de leitura é ideal.

Mito: As cenouras são a melhor comida para os olhos.

Fato: Cenouras contêm vitamina A, são realmente boas para os olhos. Mas frutas frescas e verduras de folhas verdes escuras que contêm mais vitaminas antioxidantes, como C e E, são ainda melhores para a saúde dos olhos. Antioxidantes podem até ajudar a proteger os olhos contra a catarata e a degeneração macular relacionada à idade. Só não espere que eles previnam ou corrijam problemas básicos de visão, como miopia ou hipermetropia.

Mito: É melhor não usar óculos ou lentes de contato o tempo todo. Tirar uma folga deles permite que seus olhos descansem.

Fato: se precisar de óculos ou contatos para distância ou leitura, use-os. Não usar os óculos vai forçar os olhos e cansá-los, em vez de descansá-los. No entanto, não irá piorar a sua visão ou levar a doenças oculares.

Mito: Olhar para uma tela de computador o dia todo é ruim para os olhos.

Fato: Usar um computador não prejudica sua saúde ocular. No entanto, olhando para a tela do computador durante todo o dia pode contribuir para a fadiga ocular ou causar cansaço nos olhos. Pessoas que olham para a tela do computador por longos períodos tendem a não piscar com a frequência normal, o que pode fazer com que os olhos fiquem secos e desconfortáveis. Para ajudar a evitar a fadiga ocular, ajuste a iluminação de forma que ela não crie brilhos ou reflexos fortes na tela, descanse os olhos rapidamente a cada 20 minutos e faça um esforço consciente para piscar regularmente para que seus olhos fiquem bem lubrificados.

Fonte:Harvard Medical School

Um forte abraço amigos (as) ❤

Quantos banhos devemos tomar por dia?

Quantas vezes você toma banho no dia? Tomar banho todos os dias é uma prática comum e considerada um ato de higiene necessário, certo?  Além de ajudar promover a higiene pessoal, o banho ajuda a prevenir doenças e também relaxar, principalmente nos dias de calor.

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Embora seja importante tomar banho regularmente, algumas pesquisas alegam que tomar banho todos os dias não é recomendado por uma razão muito simples: danos à saúde da pele. Isso não significa que você não deve tomar banho, mas exagerar na quantidade pode oferecer risco a sua pele, porque ela terá menos tempo para recuperar e restabelecer a oleosidade natural, tornando-se uma pele irritada e ressecada.

O sabonete e a água quente dissolvem os lipídios da pele e a esponja somente agrava o processo. Além disso, ao esfregar a tolha no corpo, retira a umidade. Esse hábito também oferece risco à pele. O certo é deixar a água evaporar do corpo naturalmente.

O manto lipídico não é eterno. A barreira que recobre nossa pele para protegê-la de maneira natural pode desgastar-se ou alterar-se em consequência de banhos indiscriminados e uso de sabonetes inadequados. A capa de lipídios (moléculas orgânicas) tem um pH ligeiramente ácido, em torno de 5,5. Esse é o número chave que impede a passagem de germes, bactérias, vírus e ácaros. Por isso é tão importante não alterar sua acidez. É o que diz a Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV), e afirma que nossa pele só está preparada para receber um banho por dia. “Do contrário, ficamos sujeitos a doenças como a dermatite atópica e infecções como a pitiríase ou alergias”, informam.

As pessoas têm rotinas e organismo diferentes e cada um deve lidar com o próprio corpo da maneira que se sente mais confortável. É importante encontrar um bom equilíbrio para manter sua pele saudável e limpa. Trocar de sabonete por uma fórmula mais suave como os neutros por exemplo e tomar banhos mornos também é uma boa opção.

Fonte: https://brasil.elpais.com

Espero que tenham gostado.

Até mais, abraço!

Uirapuru: O pássaro cantor da floresta.

O Uirapuru (Cyphorhinus aradu) é encontrado somente da selva Amazônica, o nome quer dizer: “pássaro que não é pássaro”. Também conhecido como pássaro da felicidade, devido ao seu canto hormônico, encantador e emblemático.

O Uirapuru não é uma ave de grande beleza visual, possui plumagem simples; marrom e um pouco avermelhado. Locomove-se de forma rápida em meio às folhagens e solo. Mede 12cm de comprimento e sua dieta é composta de frutas e insetos.

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Ele canta poucas vezes no ano, entre os meses de setembro e novembro, durante a fase de construção do ninho, com intuito de atrair a fêmea para o acasalamento. Ouça através do vídeo o canto do Uirapuru: O pássaro cantor da floresta.

UIRAPURU – Lenda viva da Amazônia

“O homem que obtiver uma pena, terá sorte nos negócios e com as mulheres. A mulher que conseguir um pedaço do ninho terá a pessoa que ama apaixonada e fiel pelo resto da vida. Quem ouvir o canto deverá fazer um pedido, que será rapidamente realizado.”

“A lenda diz, que um jovem índio guerreiro apaixonou-se pela esposa de um cacique. Esta também se namorara dele, porém, era um amor proibido.
O Jovem guerreiro sofria muito, pois a amava, era correspondido, mas ambos não podiam viver esse amor, pois poderiam ser mortos se alguém da tribo descobrisse.
Com o tempo a bela esposa do cacique, foi esquecendo seu amor pelo jovem guerreiro. Porém, o jovem guerreiro sofria toda vez que a via.
Um dia o jovem índio amanheceu muito doente, com uma forte febre. Ninguém, nem o pajé sabia o que ele tinha. O jovem índio sentia que estava doente de amor.
Não aguentando mais tanto sofrimento, pediu ao deus Tupã, que o transformasse em um pássaro, assim poderia ficar bem perto da amada sem oferecer perigo para os dois.
Tupã transformou-o em um pássaro marronzinho, que possuía um magnifico canto.
O jovem guerreiro, agora transformado em pássaro, cantava todas as noites para a amada.
Porém, quem notou o seu belo canto foi o cacique, que tentando aprisioná-lo numa gaiola, correu para capturá-lo e acabou perdendo-se na floresta. Ao Uirapuru restou o sonho de que a sua amada descobrisse que ele era o jovem guerreiro e assim quebrasse o encanto.
O Uirapuru é considerado um pássaro que traz boa sorte. Quem o encontra pode fazer um pedido que se tornará realidade.
Os nativos da floresta relatam que quando o Uirapuru canta, toda a floresta fica em silêncio rendendo-lhe homenagem”.

Devida sua fama como amuleto, assim como a destruição do seu habitat, a floresta Amazônica, esse pequeno pássaro corre o risco de extinção.

Espero que tenha gostado.

Ótima semana para vocês, abraço e  até mais! 😉

Benefícios da andiroba.

A Andiroba ou Carapa guianensis é uma planta medicinal da família das Meliáceas, também conhecida como andiroba suruba, cedro-macho, magno bastardo. A árvore é nativa da Amazônia e tem mais de 30m de altura, a andiroba  possui grande quantidade de nutrientes essenciais para a saúde do corpo e beleza da pele e cabelo.

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Os indígenas utilizam a casca e as folhas da andiroba em forma de chá para aliviar febres e vermes intestinais, além de aplicar o chá topicamente em úlceras, picadas de insetos, parasitas de pele. Essa planta floresce uma vez por ano, entre os meses de agosto a outubro, e frutifica de janeiro a maio. O fruto da andiroba é uma cápsula que se abre quando cai no chão, liberando de quatro a seis sementes. É a partir dessas sementes que é extraído o óleo.

Óleo de andiroba é composto de vitaminas e minerais essenciais. Devido às suas propriedades terapêuticas os nutrientes fazem do óleo um produto com  muitos benefícios para o tratamento de diversas doenças e disfunções como reumatismo, inchaços, contusões,  algumas doenças da pele e auxilia na regeneração do tecido inflamatório.

O óleo é um importante elemento para a indústria da beleza e bem-estar. Nos cabelos, o óleo da andiroba  reduz frizz e pontas duplas, diminui o volume e deixa os fios macios, brilhantes e saudáveis. É indicado principalmente para cabelos cacheados, crespos, danificados e ressecados. Ainda é possível  incluir o óleo no creme de hidratação para potencializar o efeito.

Para a pele, óleo é um excelente emoliente, que auxilia na hidratação e maciez, especialmente para a pele oleosa e seca. Além de hidratar, possui o efeito protetivo.

Já existem no mercado itens como sabonetes, cremes e shampoos  tendo como um dos ingredientes, óleo de andiroba.

Os benefícios da andiroba são diversos, no entanto, não é indicado para consumo humano via oral. Uma pesquisa realizada pelas Universidades Federais de Pernambuco e do Pará, publicaram que o consumo por via oral pode afetar negativamente o funcionamento do fígado.

O que você achou?

Até a próxima, abraço! 😀

 

 

Boto

Hoje o post será sobre um mamífero que vive na água, especificamente na água doce, o BOTO! Símbolo da região Amazônica, e parente das baleias e dos golfinhos, o boto não é exclusivo do Brasil. Habitam nas margens dos rios Amazônicos do Brasil, Bolívia, Venezuela, Colômbia, Equador e do Peru.

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O corpo do boto é flexível e ágil, o que ajuda a realizar manobras com facilidade. Têm olhos pequenos e não enxerga muito bem, mas tem o sistema de vocalização, sons emitidos pelos botos, e que os ajudam a nadar em ambientes com pouca luz, calcular distância, textura, formato e o tamanho do obstáculo, ou seja, esses sons podem ter as funções de ecolocalização e de comunicação. Os machos podem chegar a medir 2,5 metros de comprimento, com até 200 quilos; as fêmeas, um pouco menores, chegam a medir 2,2 metros e pesar 150 quilos, em média.

Os botos podem ser acinzentados, pretos ou meio avermelhados, como o boto cor-de-rosa. Ao contrário dos golfinhos, os botos, quando adultos, nadam sozinhos; são animais solitários. Será que é por isso que eles se transformam em homens sedutores e namoradores?

Ao cair da noite na Amazônia, o boto deixa o rio e transforma-se em um homem lindo, alto, forte e sedutor. Elegantemente vestido com roupa social branca, ele usa um chapéu branco para encobrir as narinas. O boto tem a fama de seduzir as belas mulheres desacompanhadas em festas e às margens do rio onde vivem. No começo da manhã, o conquistador retorna para o rio, onde se transforma novamente em boto, deixando sua conquista, grávida. Essa é a lenda contada pelos nativos da região, especialmente quando a mulher, que não é casada, aparece grávida, então culpam o boto.

O boto cor-de-rosa é ameaçado de extinção no Brasil, a carne do mamífero é utilizada como isca, já o couro, é usado na produção de acessórios como bolsas, carteiras e cintos. Os olhos do boto são considerados amuletos do amor. As pessoas acreditam que, quem tem um olho do boto, consegue arrumar namorado(a) e ficar atraente. Os órgãos sexuais, quer do boto macho quer da fêmea, são utilizados em feitiçarias, visando a conquista ou domínio do amado(a).

Espero que tenham gostado, e não queiram os olhos do boto para conquistar alguém. 😛 😀

Forte abraço e até mais! ❤